Wyruszam do boju :) Z opóźnieniem ze względów zdrowotnych :// Najpierw miałam grypę, potem bóle pleców które okazały się obustronną rwą kulszową a skończyło się grypą żołądkową :)) mam wrażenie, że wszystko było przeciwko mnie @@-) Ale to mnie tylko zmobilizowało do powrotu. Wiem, że zaraz posypią się komentarze, ale to co działo się od lutego [...]
[...] sie za bardzo na kręgosłupie bo nigdy sie tym nie interesowałem ale spróbuje cos pomóc. jesli cos zle napisze to niech jakis mod skasuje bo nie chce nikogo w bląd wprowadzic rwa kulszowa jest własnie spowodowana uciskiem na nerw kulszowy który znajduje sie w okolicach kregów L5-S1, a ucisk to wiadomo promieniujący ból, mrowienie, dretwienie nóg, [...]
[...] ale może tez masz skolioze, U mnie najpierw wykryto skolioze (RTG) a po pewnym czasie zaczął wystepowac ten sam ból co u Cieibe czyli "promieniowwanie" całej nogi -rwa kulszowa. Lekarz rodziny wysłał mnie na jakies zabiegi do ortopedy . Nie byłem ani razu z powodu braku czasu. Teraz tak sie zastanawiam do kogo własciwie mam sie udac ? [...]
[...] Znacznym poprawieniem poziomu higieny użytkowania dzięki antybakteryjnie działającym włóknom zapobiegającym gromadzeniu się nieprzyjemnych zapachów. * Długotrwałym efektem antybakteryjnym, zachowywanym nawet po kilku praniach. * Niskim ryzykiem alergii i podrażnień skórnych. * Przyjemnym odczuciem w kontakcie [...]
[...] Tak, masz rację - układ mięśniowy. Wielu o tym zapomina. Można mieć potężne mięśnie nóg, ale już niekoniecznie ścięgna czy stawy. Potem czytamy o kolejnych zerwaniach, naderwaniach czy operacjach kolan lub łokci. Stąd też wielu dźwigających stosuje pasy, opaski, specjalne koszulki itp. Tylko że nadal mamy do czynienia ze znacznym [...]
Do wypuklenia lub wypadniecia dysku może dojść na każdym poziomie kręgosłupa. Najczęściej jednak dzieje się to w odcinku ledźwiowego na poziomie L4-L5, L5-S1 oraz na odcinku szyjnym na poziomie C5-C6, C6-C7. Najczęstsze statystycznie są dyskopatie na poziomie L5-S1. Troche jestem obryty w tym temacie, bo mają mama miała podejrzenie co do tego, i [...]
Dyskopatia i przepuklina j. miazdzystego mozna uzywac zamiennie sa one duzo powazniejsze niz rwa kulszowa, ktora moze byc spowodowana stanem zapalnym nerwu kulszowego. Moze to byc spowodowale zablokowaniem w stawach miedzykregowych. Pacjent odczuwa jakby prad mu po nodze przechodzil, mrowienie, cierpniecie konczyny. Dyskopatia jest spowodowana [...]
[...] ze sztangą podchwytem na modlitewniku Uginanie przedramion z supinacją ze sztangielkami siedząc WYRZUCAMY 3dzień nogi/naramienne uginanie nóg namaszynie (przebyta rwa kulszowa i spłycenie lordozy dlatego tylko to mi raczej zostaje) BARKI ZRÓB PO KLATCE-TE DWA ĆWICZENIA SPOKOJNIE SIĘ TAM ZMIESZCZĄ. NA NOGI ZROBISZ WYKROKI Z HANTLAMI, [...]
[...] ankietę, co jeszcze powinienem wpisać? Tak jak napisałem, ja niby nie posiadam problemów (żadnej stwierdzonej choroby), ale dość często mnie boli kręgosłup. A w rodzinie - rwa kulszowa, wypadające dyski. W tym "planie" wzorowałem się na innych planach, ale właśnie dlatego prosiłem o pomoc, bo się na tym nie znam... Zmieniony przez - whatever w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta jest w trakcie produkcji nadal ale juz w tej chwili wyrzuciłem niektóre pokarmy z jadłospisu. Prześlę coś do oceny kiedy tylko powstanie taka rozpiska :) i mam jeszcze pytanie z innej beczki: czy klasyczne brzuchy z lekko ugietymi kolanami w pozycji leżącej mogą negatywnie wpłynąć na odcinek lędźwiowy? W maju 2014 miałem problem z rwą [...]
dzięki wielkie Everrku, sog i tak juz pewnie nie wejdzie, no wiem własnie co to jest ta rwa kulszowa, troche poszukałam na ten temat i poczekam jeszcze tez
[...] ale to i tak niby szybko(miałem napisane na skierowaniu CITO) , z objawów to mam na 100%: ból w zajętym odcinku kręgosłupa, z promieniowaniem wzdłuż dróg nerwowych (rwa kulszowa),zaburzenia czucia powierzchniowego w postaci: drętwienia, mrowienia, (w obrębie unerwienia przez uciśnięty nerw rdzeniowy) dodam ze dostałem skierowanie do [...]
tutejsi lekarze nie zawsze maja pojecie ocb . kiedys bylem z laska na pogotowiu bo nie mogla chodzic (rwa kulszowa) a lekarz ze to sie rozchodzi i przypisal IBUPROFEN
[...] dosyć istotny jest również plan treningowy i rozciaganie. Masz sporą skoliozę z mocnym skrzywieniem w cz. lędźwiowej i piersiowej, co może powodować dolegliwości bólowe (rwa kulszowa), bóle przeciążeniowe szyi i ewentualnie problemami z bólem rąk (barki, łokcie, etc.) Nie możesz dopuścić do wzmocnienia mięśni w obecnym przykurczu, który [...]
Zacznijmy od aspektu zdrowotnego, piszesz o rwie kulszowej co może być błędne. Polecam Ci byś udał się do specjalisty na zbadanie m. gruszkowatego. Często zapalenie m. gruszkowatego jest mylone z rwą kulszową, a objawy są podobne - promieniowanie raz do jednej raz do drugiej nogi, bóle biodra. Piszesz dalej, że masz 0 staż na siłowni, bardzo [...]
Pod koniec treningu dziś pojawił się znowu lekki ból w kolanie więc skończyłem biec a pary było na jeszcze dobre 10 minut biegu. Nie był to ból uniemożliwiający bieg ale taki sam jak zaznaczyłem na zdjęciu kilka stron wcześniej. Przyszedłem do domu i raczej się dużo nie ruszałem teraz wstałem z łóżka i dość mocno poczułem zewnętrzną stronę kolana. [...]
Lodzianin, bardzo przepraszam ale musze sie wypisac z testu tym razem.... rwa kulszowa mnie dopadla i niemoge narazie wpelni trenowac.... dzieki pozdro
Popraw technikę to podstawa . wady postawy zdiagnozowanej nie posiadasz ? Dobrze by było jakby zostało wykonane badanie , może to rwa kulszowa . wiesz ciężko diagnozować przez internet .